Iei ce vrei, dar stii ce iei?

Am citit de curand ca 1 român din 5 foloseste suplimente alimentare in fiecare luna. Nu-i rau, dar si mai bine ar fi sa stim ce fel de suplimente alimentare sunt benefice organismului. Pe piata se gasesc 2 tipuri de suplimente alimentare: sintetice si naturale.

Despre efectele suplimentelor alimentare sintetice aici.

Daca ne referim la pulberi de plante si fructe presate la rece, acestea sunt suplimentele alimentare naturale. Eu va recomand suplimentele alimentare naturale si gelul de Aloe Vera, cel mai complet supliment alimentar.

P.S.